Meso s povrćem na pire krompiru

Sočno meso s paprikom, lukom i mrkvom posluženo preko kremastog pire krompira čini jednostavan i vrlo zahvalan porodični ručak.

EK
RECEPT NAPISAOEmir Kovačević
13.08.2026.6 min čitanja
Idi na recept ↓
Meso s povrćem posluženo na pire krompiru
01Priprema25 min
02Kuhanje45 min
03Ukupno70 min
04Porcije4 osobe
05TežinaLako
RECEPT

Meso s povrćem na pire krompiru

70 min 4 osobe
SASTOJCI

Pripremi sve prije početka

Označi sastojak dok ga pripremiš. Klik na naziv za sve recepte s tom namirnicom.

PRIPREMA

Korak po korak

1

Pripremite krompir

Krompir ogulite, narežite na približno jednake komade i stavite kuhati u posoljenu vodu. Dok se krompir kuha, pripremite meso i povrće kako bi se ostatak recepta nastavio bez prekida.

2

Narežite i posušite meso

Meso narežite na kocke ili kraće trakice slične veličine, zatim ga dobro posušite. Suha površina bolje se zapeče i daje više okusa. Ako je tava manja, radite u dvije ture.

3

Dobro ga zapecite

Na zagrijanom ulju pecite meso na jačoj vatri dok ne dobije boju sa više strana. Ne mora biti potpuno gotovo. Prebacite ga na tanjir i sačuvajte zapečene tragove na dnu tave.

4

Omekšajte povrće

U istoj tavi dinstajte luk i mrkvu, zatim dodajte paprike. Pred kraj ubacite bijeli luk, mljevenu papriku i paradajz-pire. Začine zagrijte kratko kako paprika ne bi postala gorka.

5

Napravite mesni sos

Vratite meso u tavu, ulijte temeljac i sastružite zapečene dijelove s dna. Kuhajte na laganoj vatri dok meso ne omekša, a tečnost se reducira u sos koji se lijepo zadržava na povrću.

6

Napravite kremasti pire

Kuhani krompir dobro ocijedite, vratite kratko u topao lonac i zgnječite. Dodajte maslac i postepeno toplo mlijeko. Ne koristite blender jer može osloboditi previše škroba i napraviti ljepljiv pire.

7

Složite tanjir

Na tanjir stavite pire, napravite blago udubljenje i preko njega rasporedite meso, povrće i nekoliko kašika sosa. Poslužite odmah dok je pire topao, a sos još dovoljno tečan da ga dodatno obogati.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Približno po porciji

Vrijednosti zavise od korištenih namirnica i veličine porcije.
Kalorijeoko 610 kcal po porciji
Proteini36 g
Ugljikohidrati58 g
Masti25 g
Zasićene masti10 g
Vlakna8 g
Šećeri9 g
Natrij670 mg

Meso s povrćem na pire krompiru je ručak koji ne pokušava biti komplikovan, ali pravilnom pripremom dobija mnogo više okusa nego što lista sastojaka sugeriše. Dobro zapečeno meso, paprika, mrkva i luk naprave prirodno sladak i aromatičan sos, dok kremasti pire smiruje cijeli tanjir i upija svaki dio tečnosti.

Ako volite konkretna jela s mesom i povrćem, sličan domaći osjećaj ima gulaš s povrćem i nemasnom junetinom, dok je Bosanski lonac sporija i rustikalnija opcija.

Najviše okusa dolazi iz dobrog zapečenja

Pretrpana tava spušta temperaturu i meso počne puštati vodu. Zato je bolje raditi u dvije ture i sačuvati smeđu površinu koja daje puniji okus.

Zapečeni tragovi na dnu tave rastvaraju se kada se doda temeljac i postaju prirodni dio sosa.

Povrće ne treba raskuhati

Luk i mrkva idu ranije, dok papriku dodajemo kasnije da zadrži boju i nešto strukture.

Paradajz-pire i mljevena paprika kratko se zagrijavaju; paprika posebno ne voli dugo prženje na suhoj vatri.

Kako dobiti pravi sos

Nakon dodavanja temeljca jelo treba lagano krčkati dok meso ne omekša i tečnost se prirodno reducira.

Ako je sos prerijedak, kratko reducirajte samo tečnost. Ako je pregust, nekoliko kašika temeljca vraća potrebnu sočnost.

Pire krompir bez ljepljive teksture

Dobro ocijeđen krompir i toplo mlijeko daju glađi pire. Maslac dodaje punoću, ali nije potrebno pretjerivati.

Obična gnječilica je sigurnija od blendera jer snažno miksanje oslobađa previše škroba.

Koje meso koristiti

Junetina daje dublji okus, a svinjski but ili plećka obično završavaju brže. Birajte komad koji podnosi kratko dinstanje u tečnosti.

Za bržu verziju s piletinom pogledajte piletinu u krem sosu od gljiva.

Šta poslužiti uz ručak

Pošto već imate meso, povrće i krompir, dodatni težak prilog nije potreban.

Svježa salata, kiseli krastavci ili jednostavno sezonsko povrće daju dovoljno kontrasta.

Kako organizovati pripremu

Kod recepta „Meso s povrćem na pire krompiru“ najviše vremena se uštedi kada meso, povrće i tečnost pripremite prije nego uključite tavu ili rernu. Tada se koraci prirodno nastavljaju jedan na drugi, bez prepečenog mesa ili povrća koje čeka dok se tek sjecka sljedeći sastojak.

Ako neki dio jela završi ranije, sklonite ga sa strane i vratite tek pred završetak. To je posebno važno kod mesa jer nekoliko nepotrebnih minuta na jakoj vatri može pokvariti teksturu.

Kako povećati ili smanjiti recept

Količine možete proporcionalno mijenjati, ali veću količinu mesa nemojte samo nagurati u istu tavu. Kod većih porcija radite u dvije ture ili koristite širu posudu kako bi se sastojci i dalje pekli, a ne kuhali u vlastitoj vodi.

Priloge je jednostavnije povećati, dok sos, sol i začine treba dodavati postepeno i završno podesiti nakon kuhanja. Tako se recept lakše prilagođava stvarnom broju osoba.

Čuvanje i podgrijavanje

Ostatke ohladite i spremite u zatvorenu posudu. Pri podgrijavanju koristite umjerenu temperaturu i po potrebi dodajte malo vode ili temeljca jer se sosovi i škrobni prilozi u frižideru gotovo uvijek dodatno zgusnu.

Ako planirate sačuvati ostatke za naredni obrok, korisno je provjeriti koliko dugo kuhano jelo može sigurno stajati u frižideru.

Kako uskladiti meso i pire

Krompir stavite kuhati prije nego krenete sa zapečenjem mesa. Dok on omekšava, možete završiti meso, povrće i sos. Pire napravite tek kada je mesni dio blizu kraja jer je najbolji svjež i topao. Ako meso završi nekoliko minuta ranije, držite ga poklopljeno na vrlo laganoj temperaturi umjesto da ga nastavite kuhati.

Kako podesiti sos prema pireu

Sos treba biti dovoljno gust da obloži meso i povrće, ali i dovoljno tečan da uđe u pire. Ako je prerijedak, reducirajte ga nekoliko minuta bez mesa; ako je pregust, dodajte malo toplog temeljca. Najbolje ga je probati sam prije serviranja jer pire prirodno ublažava intenzitet začina.

Šta je najbolji dodatak uz ovaj tanjir

Pošto jelo već sadrži meso, povrće i krompir, dodatni težak prilog nije potreban. Mnogo bolji kontrast daju svježa salata, kiseli krastavci ili drugo blago kiselo povrće. Tako tanjir ostaje zasitan, ali ne djeluje preteško.

Završna provjera prije serviranja

Kod recepta „Meso s povrćem na pire krompiru“ najbolji rezultat dobijate kada prije serviranja provjerite tri stvari: da je meso stvarno mekano i sočno, da je sos ili kremasta osnova odgovarajuće gustoće i da prilog nije čekao toliko dugo da izgubi teksturu. Ako je potrebno nešto korigovati, mnogo je bolje dodati malo toplog temeljca, kratko reducirati samo sos ili ostaviti jelo nekoliko minuta da odmori nego nastaviti sve zajedno kuhati na jakoj vatri.

Začinite konačno tek kada su svi glavni sastojci spojeni. Temeljac, sir, senf, vrhnje ili reducirani sos mogu već sadržavati dovoljno soli, pa završno probavanje smanjuje rizik da jelo bude preslano. Ovakva mala kontrola na kraju vrijedi više od dodavanja još začina napamet.

EK
AUTOR RECEPTA

Emir Kovačević

Autor recepata

Emir piše recepte namijenjene ljudima koji žele dobar obrok bez nepotrebnog komplikovanja. Njegov fokus su razumljivi postupci, praktična priprema i recepti koje je lako prilagoditi broju osoba.

Fokus: Brzi ručkovi, mesna jela, roštilj i jednostavne tehnike pripreme