Zdravi recepti
Avokado smoothie s bananom i zobenim pahuljicama
Kremasti avokado smoothie s bananom, jogurtom i zobenim pahuljicama zasitan je izbor za doručak ili brzu užinu bez komplikovane pripreme.
KATEGORIJA
Zdravi recepti
Praktične ideje s više povrća, cjelovitih namirnica i jednostavnih sastojaka.
Zdravi recepti
Zdravi recepti
Spirulina smoothie s bananom i bobičastim voćem
Spirulina smoothie s bananom i bobičastim voćem ima svjež okus i kremastu teksturu, a mala količina spiruline lako se uklapa bez dominantne arome.
Zdravi recepti
Proteinsko-voćni jogurt s bobičastim voćem i orasima
Proteinsko-voćni jogurt s bobičastim voćem, zobenim pahuljicama i orasima sprema se za nekoliko minuta i praktičan je za doručak ili užinu.
Zdravi recepti
Rižoto sa šampinjonima i parmezanom
Kremasti rižoto sa šampinjonima priprema se od jednostavnih sastojaka, a pravilno prženje gljiva i postepeno dodavanje temeljca daju najbolju teksturu.
Zdravi recepti
Zapečene tortilje sa špinatom i sirom
Zapečene tortilje sa špinatom i sirom imaju kremasto punjenje, hrskave rubove i jednostavnu pripremu, pa su praktične za lagani ručak ili večeru.
Zdravi recepti
Gulaš s povrćem i nemasnom junetinom
Gulaš s nemasnom junetinom, lukom, mrkvom i paprikom kuha se polako dok meso ne omekša i sos ne postane bogat bez potrebe za teškim zaprškom.
Zdravi recepti
Rižoto s lignjama i avokadom
Rižoto s lignjama i avokadom spaja morski okus, kremastu rižu i svjež završetak avokada i limuna u obroku koji se najbolje poslužuje odmah.
Zdravi recepti
Losos iz rerne s krompirom na lešo
Losos iz rerne s krompirom na lešo jednostavan je ručak s malo sastojaka, gdje kratko pečenje ribe i lagani preljev od limuna čuvaju sočnost.