Šta želiš kuhati?

Salata od tunjevine i crvenog pasulja

Salata od tunjevine i crvenog pasulja je brza, zasitna i praktična kombinacija proteina, vlakana i svježeg povrća za ručak ili večeru.

Zapečene tikvice punjene mesom i sirom

Zapečene tikvice punjene mljevenim mesom i sirom su jednostavan ručak iz rerne koji izgleda bogato, a aktivna priprema ostaje kratka.

Salata s gamborima i svježim povrćem

Salata s gamborima, svježim povrćem i limun-dresingom je lagan, proteinski obrok koji se priprema brzo, ali izgleda kao jelo za posebnu priliku.

Acai bowl – zdjela zdravlja za brz doručak

Acai bowl je osvježavajući doručak od smrznutog voća, acai pirea i laganih dodataka koji daje energiju bez teškog osjećaja.

Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom

Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom je brz proteinski ručak iz rerne s malo pripreme i kremastim, zapečenim završetkom.

Salata od sočiva s povrćem i limun-dresingom

Salata od sočiva s povrćem i limun-dresingom je jednostavan bezmesni obrok bogat vlaknima, dobar za meal-prep i posluživanje hladan ili mlak.

Chia puding s jagodama za lagan i hranjiv doručak

Chia puding s jagodama je jednostavan doručak koji se može pripremiti unaprijed, a daje dobar balans svježine, vlakana i blage slatkoće.

Salata s prazilukom, jajima i jogurt-dresingom

Salata s prazilukom, jajima i laganim jogurt-dresingom je jednostavna, kremasta i svježa salata koja dobro odgovara kao prilog ili lagana večera.

Omlet za doručak – mekan iznutra, lijepo pečen spolja

Dobar omlet za doručak ne traži komplikovane sastojke, nego pravu temperaturu, strpljenje i nekoliko praktičnih detalja za mekanu teksturu.

Puding od heljde s borovnicama

Puding od heljde s borovnicama je topao i zasitan doručak nježne teksture, odličan za jutra kada želite nešto kuhano, ali lagano.

Tropska smoothie zdjela

Tropska smoothie zdjela je svjež doručak s mangom, bananom i kokosom, idealan za jutra kada želite lagan, ali vizuelno i okusom bogat obrok.

Žitarice s voćem za jednostavan svakodnevni doručak

Žitarice s voćem su brz i praktičan doručak koji se lako prilagođava sezoni, nivou sitosti i onome što već imate u kuhinji.