Naan lepine iz tave – mekane i pune mjehurića

Naan lepine iz tave su mekane, elastične i zapečene u svega nekoliko minuta, uz jednostavno tijesto s jogurtom koje ne traži posebnu peć.

EK
RECEPT NAPISAOEmir Kovačević
09.08.2026.3 min čitanja
Idi na recept ↓
Naan lepine iz tave
01Priprema20 min
02Kuhanje15 min
03Ukupno35 min
04Porcije8 lepinja
05TežinaLako
RECEPT

Naan lepine iz tave – mekane i pune mjehurića

35 min 8 lepinja
SASTOJCI

Pripremi sve prije početka

Označi sastojak dok ga pripremiš. Klik na naziv za sve recepte s tom namirnicom.

PRIPREMA

Korak po korak

1

Aktivirajte kvasac u mlakoj vodi

Mlaku vodu pomiješajte sa šećerom i kvascem pa ostavite pet do deset minuta dok se ne pojavi pjena. Voda treba biti topla, ali ne vruća. Ako kvasac nakon desetak minuta ne pokazuje nikakvu aktivnost, bolje je koristiti novi nego nastaviti s tijestom koje se vjerovatno neće pravilno dignuti.

2

Zamijesite mekano tijesto s jogurtom

Brašno i sol pomiješajte u zdjeli, dodajte jogurt, ulje i aktivirani kvasac. Mijesite osam do deset minuta rukom ili mikserom s nastavkom za tijesto. Cilj je glatko i mekano tijesto koje je tek blago ljepljivo. Dodavanje previše brašna napraviće tvrđe i manje savitljive lepine.

3

Ostavite tijesto da udvostruči volumen

Tijesto oblikujte u kuglu, vrlo lagano premažite uljem i pokrijte. Ostavite na toplijem mjestu približno sat vremena, dok ne postane jasno napuhano. Ako je prostorija hladna, vrijeme može biti duže. Umjesto sata gledajte volumen i osjećaj pod prstima: tijesto treba biti lagano i puno zraka.

4

Podijelite i odmorite kuglice prije razvlačenja

Narastalo tijesto nježno istisnite samo toliko da ga možete podijeliti na osam dijelova. Svaki oblikujte u kuglicu i ostavite pokriven desetak minuta. Taj kratki odmor opušta gluten pa se lepinje lakše razvlače bez vraćanja i pucanja rubova.

5

Razvucite lepinje neposredno prije pečenja

Svaku kuglicu razvucite valjkom ili prstima u oval debljine nekoliko milimetara. Nemojte razviti svih osam sat vremena unaprijed jer se površina može osušiti. Dok jedna lepinja ide na tavu, ostale kuglice držite pokrivene čistom krpom ili folijom.

6

Pecite na vrlo dobro zagrijanoj suhoj tavi

Tešku tavu zagrijte na srednje jakoj do jakoj vatri bez ulja. Stavite naan i pecite dok se ne pojave veliki mjehurići i tamnije zapečene tačke, zatim okrenite i završite drugu stranu. Svaka lepinja obično traži svega dvije do tri minute ukupno.

7

Premažite odmah nakon tave i držite pokriveno

Vruće lepine premažite otopljenim maslacem, po želji pomiješanim s bijelim lukom i biljem. Slažite ih jednu na drugu i pokrijte čistom krpom. Para između lepinja održava ih mekanim i savitljivim, dok zapečene tačke ostaju aromatične i blago hrskave.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Približno po porciji

Vrijednosti zavise od korištenih namirnica i veličine porcije.
Kalorijeoko 210 kcal po lepinji
Proteini6 g
Ugljikohidrati35 g
Masti5 g
Zasićene masti2 g
Vlakna2 g
Šećeri3 g
Natrij360 mg

Naan lepine tradicionalno se peku u veoma vrućoj peći, ali kućna tava može dati iznenađujuće dobar rezultat. Ključ je u mekanom tijestu s jogurtom, dovoljno vremena za dizanje i dobro zagrijanoj površini koja za kratko vrijeme stvara mjehuriće i tamnije zapečene tačke. Rezultat su savitljive lepine koje možete servirati uz curry, meso, namaze, salate ili ih koristiti kao osnovu za brzi sendvič.

Ako volite domaća peciva, pogledajte i brzu fokaču, posne kiflice i pita-rolat sa sirom. Za česte probleme s tijestom koristan može biti i vodič Čime zamijeniti sastojke kada nešto nemate kod kuće.

EK
AUTOR RECEPTA

Emir Kovačević

Autor recepata

Emir piše recepte namijenjene ljudima koji žele dobar obrok bez nepotrebnog komplikovanja. Njegov fokus su razumljivi postupci, praktična priprema i recepti koje je lako prilagoditi broju osoba.

Fokus: Brzi ručkovi, mesna jela, roštilj i jednostavne tehnike pripreme