Salate
Salata s gamborima i svježim povrćem
Salata s gamborima, svježim povrćem i limun-dresingom je lagan, proteinski obrok koji se priprema brzo, ali izgleda kao jelo za posebnu priliku.
RECEPTI PO SASTOJKU
Maslinovo ulje
Pronašli smo 53 recepta u kojima se koristi ovaj sastojak.
Salate
Brzi recepti
Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom
Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom je brz proteinski ručak iz rerne s malo pripreme i kremastim, zapečenim završetkom.
Salate
Salata od sočiva s povrćem i limun-dresingom
Salata od sočiva s povrćem i limun-dresingom je jednostavan bezmesni obrok bogat vlaknima, dobar za meal-prep i posluživanje hladan ili mlak.
Večera
Brzi burek od cornflakesa i posnog sira
Brzi burek od cornflakesa i posnog sira je hrskava, proteinski bogata večera bez razvlačenja kora, spremna od jednostavnih sastojaka.
Večera
Heljdoto s bundevom i parmezanom
Heljdoto s bundevom je topla i kremasta večera od heljde, pečene bundeve i parmezana, sa zemljastim okusom i dosta vlakana.
Večera
Proteinske palačinke sa slanutkovim brašnom
Slane proteinske palačinke sa slanutkovim brašnom brzo se pripremaju, prirodno su bogate proteinima i odlične su za laganu večeru.
Večera
Salata od beluga leće s povrćem i feta sirom
Salata od beluga leće s hrskavim povrćem, fetom i limunskim dresingom zasitna je hladna večera koja se može pripremiti unaprijed.
Supe i čorbe
Krem supa od brokule i karfiola
Krem supa od brokule i karfiola jednostavan je način da od povrća dobijete glatko, toplo i zasitno jelo bez teške zaprške.
Supe i čorbe
Krem supa od leće
Gusta i aromatična krem supa od leće s povrćem može biti kompletan ručak, a priprema ne traži namakanje ni komplikovane korake.
Supe i čorbe
Krem supa od tikvica
Lagana krem supa od tikvica gotova je za manje od pola sata, a krompir i malo mlijeka daju joj glatku teksturu bez puno masnoće.
Zdravi recepti
Rižoto sa šampinjonima i parmezanom
Kremasti rižoto sa šampinjonima priprema se od jednostavnih sastojaka, a pravilno prženje gljiva i postepeno dodavanje temeljca daju najbolju teksturu.
Zdravi recepti
Zapečene tortilje sa špinatom i sirom
Zapečene tortilje sa špinatom i sirom imaju kremasto punjenje, hrskave rubove i jednostavnu pripremu, pa su praktične za lagani ručak ili večeru.
Zdravi recepti
Gulaš s povrćem i nemasnom junetinom
Gulaš s nemasnom junetinom, lukom, mrkvom i paprikom kuha se polako dok meso ne omekša i sos ne postane bogat bez potrebe za teškim zaprškom.
Zdravi recepti
Rižoto s lignjama i avokadom
Rižoto s lignjama i avokadom spaja morski okus, kremastu rižu i svjež završetak avokada i limuna u obroku koji se najbolje poslužuje odmah.
Zdravi recepti
Losos iz rerne s krompirom na lešo
Losos iz rerne s krompirom na lešo jednostavan je ručak s malo sastojaka, gdje kratko pečenje ribe i lagani preljev od limuna čuvaju sočnost.
Ručak
Piletina iz rerne s gljivama i špinatom
Sočna piletina iz rerne s gljivama i špinatom u kremastom sosu daje kompletan porodični ručak uz malo aktivnog rada.
Ručak
Sočne pileće ćufte iz rerne
Sočne pileće ćufte iz rerne jednostavne su za pripremu, ne traže prženje u dubokom ulju i mogu se kombinovati s brojnim prilozima.