Gyros s piletinom i tzatziki sosom

Domaći gyros s mariniranom piletinom, toplim pita hljebom, povrćem i svježim tzatziki sosom.

EK
RECEPT NAPISAOEmir Kovačević
17.10.2026.2 min čitanja
Idi na recept ↓
Gyros s piletinom, povrćem i tzatziki sosom u pita hljebu
01Priprema30 min
02Kuhanje20 min
03Ukupno50 min
04Porcije4 osobe
05TežinaSrednje
RECEPT

Gyros s piletinom i tzatziki sosom

50 min 4 osobe
SASTOJCI

Pripremi sve prije početka

Označi sastojak dok ga pripremiš. Klik na naziv za sve recepte s tom namirnicom.

PRIPREMA

Korak po korak

1

Marinirajte piletinu

Piletinu pomiješajte s uljem, limunom, bijelim lukom, origanom, soli i biberom.

2

Napravite tzatziki

Ocijeđeni naribani krastavac pomiješajte s jogurtom i malo limuna.

3

Pripremite povrće

Paradajz i luk narežite tanko.

4

Ispecite piletinu

Pecite na vrlo vrućoj tavi dok ne dobije boju i bude potpuno pečena.

5

Odmorite

Piletinu ostavite pet minuta pa narežite na trake.

6

Zagrijte pite

Pita hljeb kratko zagrijte na suhoj tavi.

7

Složite gyros

Dodajte tzatziki, piletinu i povrće, zamotajte i poslužite.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Približno po porciji

Vrijednosti zavise od korištenih namirnica i veličine porcije.
Kalorijeoko 610 kcal po porciji
Proteini40 g
Ugljikohidrati55 g
Masti25 g
Zasićene masti6 g
Vlakna5 g
Šećeri7 g
Natrij780 mg

Gyros s piletinom i tzatziki sosom može se odlično napraviti kod kuće i bez vertikalnog ražnja. Pileći zabatak podnosi jaku temperaturu i ostaje sočan, kratka marinada daje mediteranski profil, a topla pita i hladni tzatziki stvaraju kontrast koji čini cijelo jelo zanimljivim.

Uz gyros prirodno ide šopska salata, a za drugačije začinjenu piletinu možete probati Gai Yang. Ako želite hladnu pratnju, tu je tarator, dok grčka salata ostaje klasičan izbor.

Zašto su zabatci dobar izbor

Zabatak bez kosti ima dovoljno masnoće da ostane sočan i nakon jakog pečenja. Pileći file može poslužiti, ali traži kraće vrijeme i lakše se isuši.

Meso je bolje peći u većim komadima pa rezati nakon odmora. Tako zadržava više soka nego kada se odmah nareže na tanke trakice.

Tzatziki traži dobro ocijeđen krastavac

Ako u gusti jogurt dodate mokar naribani krastavac, sos će brzo postati rijedak i curiti iz pita hljeba.

Krastavac posolite vrlo blago, ostavite nekoliko minuta i dobro iscijedite. Tek tada ga spojite s jogurtom, limunom i bijelim lukom.

Tava mora biti jako vruća

Piletina treba brzo dobiti zapečene rubove. Na mlakoj tavi pušta vodu i više se kuha nego peče.

Ako je tava mala, radite u dvije ture. Pretrpavanje snižava temperaturu i oduzima upravo onu karamelizaciju koja daje gyrosu izražen okus.

Kako složiti dobar gyros

Pita treba biti topla i savitljiva, ali ne prepečena. Namažite tanki sloj tzatzikija, dodajte meso i tek onda hladno povrće.

Ne prepunjavajte hljeb. Bolje je napraviti dva uredna manja gyrosa nego jedan koji se raspada i u kojem sos natopi cijelu pitu.

EK
AUTOR RECEPTA

Emir Kovačević

Autor recepata

Emir piše recepte namijenjene ljudima koji žele dobar obrok bez nepotrebnog komplikovanja. Njegov fokus su razumljivi postupci, praktična priprema i recepti koje je lako prilagoditi broju osoba.

Fokus: Brzi ručkovi, mesna jela, roštilj i jednostavne tehnike pripreme