Palačinke od banana hljeba

Palačinke od banana hljeba spajaju okus zrele banane, cimeta i vanilije s mekanom strukturom klasičnih američkih palačinki.

AH
RECEPT NAPISAOAmina Hadžić
10.08.2026.6 min čitanja
Idi na recept ↓
Palačinke od banana hljeba s preljevom
01Priprema15 min
02Kuhanje20 min
03Ukupno35 min
04Porcije4 osobe
05TežinaLako
RECEPT

Palačinke od banana hljeba

35 min 4 osobe
SASTOJCI

Pripremi sve prije početka

Označi sastojak dok ga pripremiš. Klik na naziv za sve recepte s tom namirnicom.

PRIPREMA

Korak po korak

1

Izgnječite banane

Vrlo zrele banane dobro izgnječite viljuškom. Sitni komadići mogu ostati, ali velike grudve otežavaju ravnomjerno pečenje. Zrelije banane daju više prirodne slatkoće i snažniji okus, pa dodatni šećer gotovo nije potreban.

2

Spojite mokre sastojke

Dodajte jaja, mlijeko, otopljeni i malo ohlađeni maslac te vaniliju. Miješajte do ujednačenosti. Maslac ne smije biti vreao jer može početi kuhati jaja prije nego smjesa uopšte stigne na tavu.

3

Pomiješajte suhe sastojke

U drugoj zdjeli spojite brašno, prašak za pecivo, sodu, cimet i sol. Dobro ih promiješajte prije spajanja s mokrim sastojcima kako bi sredstva za dizanje bila ravnomjerno raspoređena kroz cijelu smjesu.

4

Ne miješajte predugo

Suhe sastojke dodajte mokrima i promiješajte samo dok više nema velikih tragova brašna. Nekoliko sitnih grudvica je sasvim u redu. Predugo miješanje razvija gluten i daje zbijenije, gumaste palačinke.

5

Ostavite smjesu kratko

Tijesto ostavite pet do deset minuta dok zagrijavate tavu. Brašno će upiti dio tečnosti, a sredstva za dizanje početi djelovati. Ako je smjesa pregusta, dodajte jednu ili dvije kašike mlijeka.

6

Pecite na umjerenoj vatri

Tavu tanko premažite maslacem i sipajte manje krugove. Kada se pojave mjehurići, a rubovi postanu suši, okrenite palačinku. Drugu stranu pecite kraće, samo do zlatne boje.

7

Servirajte tople

Poslužite uz narezanu bananu, orahe i malo meda ili javorovog sirupa. Ako ih pravite u većoj turi, držite ih lagano pokrivene na toplom, ali ne zatvarajte vrele palačinke u posudu jer će para omekšati površinu.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Približno po porciji

Vrijednosti zavise od korištenih namirnica i veličine porcije.
Kalorijeoko 390 kcal po porciji
Proteini10 g
Ugljikohidrati59 g
Masti13 g
Zasićene masti5 g
Vlakna5 g
Šećeri20 g
Natrij390 mg

Palačinke od banana hljeba spajaju mekanu strukturu američkih palačinki s aromom zrele banane, cimeta i vanilije. Posebno su praktične kada imate banane koje su već vrlo zrele i više nisu privlačne za jelo same. Upravo tada daju najviše arome, vlage i prirodne slatkoće, pa se tijesto može napraviti bez velike količine dodatnog šećera.

Za još slatkih doručaka pogledajte vafle od vanilije i mlaćenice, domaće beignete i puding od heljde s borovnicama.

Zrela banana je ključna

Banana ovdje daje više od slatkoće: donosi vlagu, aromu i meku strukturu. Najbolje su banane s tamnim tačkama na kori.

Ako su plodovi vrlo veliki, smjesa može biti vlažnija pa mlijeko dodajte pažljivo i konačnu gustoću procijenite nakon kratkog odmora.

Zašto se smjesa ne muti dugo

Dugo miješanje razvija gluten i može napraviti žilaviju palačinku. Stanite čim nestanu veliki džepovi suhog brašna.

Nekoliko sitnih grudvica je poželjno u odnosu na potpuno glatku smjesu koju ste agresivno miksali nekoliko minuta.

Sredstva za dizanje

Prašak za pecivo daje glavni volumen, a mala količina sode pomaže boji i strukturi. Previše sode može ostaviti neugodan okus.

Cimet i vanilija trebaju dopuniti bananu, ne sakriti je, pa nema potrebe za velikim količinama začina.

Trenutak za okretanje

Mjehurići na površini i stabilniji rubovi najbolji su znak da je palačinka spremna za okretanje. Ako donja strana potamni prerano, vatra je prejaka.

Manje palačinke lakše se okreću jer je smjesa s bananom nešto vlažnija i teža od klasične.

Dodaci i zamrzavanje

Orasi, grčki jogurt i malo meda daju dobar balans. Ako dodate čokoladu, smanjite slatki preljev.

Palačinke se mogu zamrznuti nakon potpunog hlađenja. Za savjete pogledajte kako pravilno zamrznuti i odmrznuti hranu.

Kako recept organizovati unaprijed

Kod recepta „Palačinke od banana hljeba“ najviše vremena možete uštedjeti ako prije početka odmjerite sastojke i pripremite opremu. Tako se koraci nastavljaju bez praznog hoda, a sastojci ne stoje nepotrebno na vatri dok tražite sljedeću namirnicu.

Ako dio pripreme želite završiti ranije, odvojite ono što dobro podnosi čekanje od onoga što treba biti svježe. Završno pečenje, prženje ili slaganje obično je najbolje ostaviti za neposredno prije serviranja.

Kako prilagoditi porciju

Količine iz recepta možete proporcionalno povećati ili smanjiti, ali kod tijesta i jaja je bolje zadržati iste odnose nego sastojke dodavati napamet. Kada pravite veću turu, radite u nekoliko serija kako temperatura tave, ulja ili aparata ne bi naglo pala.

Za manju porodicu višak je često bolje spremiti pravilno nego držati gotov obrok satima na sobnoj temperaturi. Tako se čuva i sigurnost hrane i kvalitet teksture.

Serviranje i balans obroka

„Palačinke od banana hljeba“ može biti samostalan doručak, ali ga je lako prilagoditi i brunch stolu. Uz bogatije verzije dobro ide svježe voće ili lagana salata, dok lakšim receptima možete dodati jogurt, hljeb ili drugi izvor proteina.

Najbolji dodatak je onaj koji ne prekriva glavni okus recepta. Umjesto mnogo umaka i dekoracija, birajte jedan ili dva jednostavna dodatka koji donose svježinu ili kontrast teksture.

Čuvanje ostataka

Ostatke potpuno ohladite prije zatvaranja i spremite u frižider što prije. Kod toplih doručaka kondenzacija u zatvorenoj posudi često omekša koricu, pa je posebno važno da hrana ne bude vrela kada se poklopi.

Za detaljnija pravila čuvanja pogledajte koliko dugo hrana može stajati u frižideru i prilagodite ih stvarnim sastojcima u receptu.

Kako recept organizovati unaprijed

Kod recepta „Palačinke od banana hljeba“ najviše vremena možete uštedjeti ako prije početka odmjerite sastojke i pripremite opremu. Tako se koraci nastavljaju bez praznog hoda, a sastojci ne stoje nepotrebno na vatri dok tražite sljedeću namirnicu.

Ako dio pripreme želite završiti ranije, odvojite ono što dobro podnosi čekanje od onoga što treba biti svježe. Završno pečenje, prženje ili slaganje obično je najbolje ostaviti za neposredno prije serviranja.

Kako prilagoditi porciju

Količine iz recepta možete proporcionalno povećati ili smanjiti, ali kod tijesta i jaja je bolje zadržati iste odnose nego sastojke dodavati napamet. Kada pravite veću turu, radite u nekoliko serija kako temperatura tave, ulja ili aparata ne bi naglo pala.

Za manju porodicu višak je često bolje spremiti pravilno nego držati gotov obrok satima na sobnoj temperaturi. Tako se čuva i sigurnost hrane i kvalitet teksture.

Serviranje i balans obroka

„Palačinke od banana hljeba“ može biti samostalan doručak, ali ga je lako prilagoditi i brunch stolu. Uz bogatije verzije dobro ide svježe voće ili lagana salata, dok lakšim receptima možete dodati jogurt, hljeb ili drugi izvor proteina.

Najbolji dodatak je onaj koji ne prekriva glavni okus recepta. Umjesto mnogo umaka i dekoracija, birajte jedan ili dva jednostavna dodatka koji donose svježinu ili kontrast teksture.

AH
AUTOR RECEPTA

Amina Hadžić

Urednica recepata

Amina uređuje recepte koji se mogu ponoviti u stvarnoj kuhinji bez komplikovanih postupaka. Posebno se fokusira na domaća jela, jasne mjere, provjerene korake i praktične savjete za svakodnevno kuhanje.

Fokus: Domaća kuhinja, tradicionalna jela i praktični porodični recepti