Recepti sa Senf – Ideje za kuhanje

◷ 35 min ◉ 4 osobe

Piletina u krem sosu od gljiva je brz ručak iz jedne tave: sočan pileći file, dobro zapečene gljive i gladak sos spremni su za oko 35 minuta.

EK Emir Kovačević

◷ 15 min ◉ 3 osobe

Salata od tunjevine i crvenog pasulja je brza, zasitna i praktična kombinacija proteina, vlakana i svježeg povrća za ručak ili večeru.

EK Emir Kovačević

◷ 50 min ◉ 4 osobe

Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom je brz proteinski ručak iz rerne s malo pripreme i kremastim, zapečenim završetkom.

EK Emir Kovačević

◷ 45 min ◉ 4 osobe

Salata od sočiva s povrćem i limun-dresingom je jednostavan bezmesni obrok bogat vlaknima, dobar za meal-prep i posluživanje hladan ili mlak.

AH Amina Hadžić

◷ 30 min ◉ 4 osobe

Salata s prazilukom, jajima i laganim jogurt-dresingom je jednostavna, kremasta i svježa salata koja dobro odgovara kao prilog ili lagana večera.

AH Amina Hadžić

◷ 45 min ◉ 3 osobe

Salata od beluga leće s hrskavim povrćem, fetom i limunskim dresingom zasitna je hladna večera koja se može pripremiti unaprijed.

AH Amina Hadžić

◷ 45 min ◉ 4 osobe

Losos iz rerne s krompirom na lešo jednostavan je ručak s malo sastojaka, gdje kratko pečenje ribe i lagani preljev od limuna čuvaju sočnost.

EK Emir Kovačević