Salate
Salata s prazilukom, jajima i jogurt-dresingom
Salata s prazilukom, jajima i laganim jogurt-dresingom je jednostavna, kremasta i svježa salata koja dobro odgovara kao prilog ili lagana večera.
Salate
Salata s prazilukom, jajima i laganim jogurt-dresingom je jednostavna, kremasta i svježa salata koja dobro odgovara kao prilog ili lagana večera.
Doručak
Dobar omlet za doručak ne traži komplikovane sastojke, nego pravu temperaturu, strpljenje i nekoliko praktičnih detalja za mekanu teksturu.
Doručak
Puding od heljde s borovnicama je topao i zasitan doručak nježne teksture, odličan za jutra kada želite nešto kuhano, ali lagano.
Doručak
Tropska smoothie zdjela je svjež doručak s mangom, bananom i kokosom, idealan za jutra kada želite lagan, ali vizuelno i okusom bogat obrok.
Doručak
Žitarice s voćem su brz i praktičan doručak koji se lako prilagođava sezoni, nivou sitosti i onome što već imate u kuhinji.
Večera
Brzi burek od cornflakesa i posnog sira je hrskava, proteinski bogata večera bez razvlačenja kora, spremna od jednostavnih sastojaka.
Večera
Heljdoto s bundevom je topla i kremasta večera od heljde, pečene bundeve i parmezana, sa zemljastim okusom i dosta vlakana.
Večera
Slane proteinske palačinke sa slanutkovim brašnom brzo se pripremaju, prirodno su bogate proteinima i odlične su za laganu večeru.
Večera
Salata od beluga leće s hrskavim povrćem, fetom i limunskim dresingom zasitna je hladna večera koja se može pripremiti unaprijed.
Večera
Tofu zdjela s kvinojom, hrskavim povrćem i kremastim tahini dresingom je lagana, ali zasitna biljna večera bogata proteinima.
Supe i čorbe
Kremasta bijela pileća čorba s povrćem, mekanim komadima piletine i blagim završetkom od pavlake idealna je za porodični ručak.
Supe i čorbe
Mekane griz knedle za supu pripremaju se od nekoliko sastojaka, a uz pravi odnos jaja i griza ostaju lagane i ne raspadaju se tokom kuhanja.