Salate
Salata s piletinom, brokulom i susamom
Sočna piletina, brokula, svježe povrće i susam čine zasitnu salatu koja može biti kompletan ručak ili lagana večera.
RECEPTI PO SASTOJKU
Brokula
Pronašli smo 4 recepta u kojima se koristi ovaj sastojak.
Salate
Brzi recepti
Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom
Zapečeni brokoli s pilećim fileom i sirom je brz proteinski ručak iz rerne s malo pripreme i kremastim, zapečenim završetkom.
Večera
Tofu zdjela s kvinojom – zdrava i lagana večera
Tofu zdjela s kvinojom, hrskavim povrćem i kremastim tahini dresingom je lagana, ali zasitna biljna večera bogata proteinima.
Supe i čorbe
Krem supa od brokule i karfiola
Krem supa od brokule i karfiola jednostavan je način da od povrća dobijete glatko, toplo i zasitno jelo bez teške zaprške.